Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
|
45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1163 kcal
|
Grasa: 70,93g | Prot: 44,41g | Carbh: 75,88g.
Desayuno: Бутерброд с Маслом и Сыром, Кубаночка Перец Сладкий Маринованный, Чай, Жареное Яйцо. Almuerzo: ВкусВилл Эклер Ванильный, Борщ с Курицей, Лев Голицын Шампанское Полусухое, Авокадо Авокадо, Икра Красная, МКС Сыр Мягкий. Cena: Красный Октябрь Конфета Каракум, Чай, Свинина Тушеная, Лента Рис с Морковью и Луком. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром. más...
|
|
1224 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pro_NTL
|