Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1486 kcal
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Grasa: 59,34g | Prot: 51,84g | Carbh: 192,43g.
Desayuno: Kue Lumpur, Semangka, Pepaya. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Richoco Wafer, Semangka, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Tahu Kukus, Tomat, Kubis, Ampela, Hati Ayam. Cena: Sari Roti Roti Sandwich Isi Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Rose Brand Bihun Rasa Kaldu Ayam, Kue Lumpur. más...
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1572 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 45 minutos, HIIT - 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aisbrrr
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