Diario de Oliviamama , 13 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 55,7 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2021:
2156 kcal Grasa: 91,79g | Prot: 85,28g | Carbh: 262,62g.   Almuerzo:  Tomato Sauce , Montana Molokhia,  Goat Meat (Cooked, Roasted) ,  Cooked Puerto Rican Yam, HEB Fresh Pork Light Sausage. Cena:  Fried Plantain,  Cooked Puerto Rican Yam,  Puerto Rican Style Rice with Stewed Beans, Great Value Crunchy Coated Peanuts Hot & Spicy. Pasa Bocas / Otros:  Orange Juice,  Grapefruit Juice, Breyers Classic Vanilla Ice Cream,  Yellow Cake (with Vanilla Frosting) . más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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