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marì82
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13 ene. 21
Diario de marì82, 13 ene. 21
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uscita illesa dal tiramisù 🙈🙈🙈
57,2 kg
Disminuído hasta ahora:
14,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 enero 2021:
1551 kcal
Grasa: 49,66g | Prot: 72,29g | Carbh: 203,18g.
Desayuno:
Fiorentini Peanut Butter , Fage Yogurt Greco Total 0% , Cacao in Polvere (non Zuccherato), Fiocchi d'Avena, Caffè Zuccherato.
Almuerzo:
Olio Extra Vergine di Oliva, Pfanni Purè di Patate in Fiocchi, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto).
Cena:
Banana, Wasa Integrale, Rovagnati Snello Prosciutto Cotto.
Pasa Bocas / Otros:
Pizzetta Sfoglia, Mikonos Yogurt Greco Magro Zenzero e Vaniglia, Carrefour Tiramisù.
más...
peso estable
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Comentarios
Peccato... adesso sì che posso dire addio alle mie porzioni 😩😩😩
12 ene. 21 por el miembro:
Forrest73
Adesso posso inserire il tiramisù nella dieta quotidiana 🤣🤣🤣. Ma per il Forrest teglia a parte sempre
12 ene. 21 por el miembro:
marì82
Buondì anche qui!!!☕👍
13 ene. 21 por el miembro:
Wandaosiris
❤️❤️❤️ ho visto oggi la tua foto di ieri Carla. Bellissima
13 ene. 21 por el miembro:
marì82
Ahahah Maria🤣🤣ogni tanto vi tormento con la mia faccia.....🤣🤣grazie cmq!!!🥰
13 ene. 21 por el miembro:
Wandaosiris
🤗🤗🤗
13 ene. 21 por el miembro:
marì82
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