Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1620 kcal
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Grasa: 99,53g | Prot: 89,72g | Carbh: 92,65g.
Almuerzo: 卜蜂 醃漬十三香雞翅, 甜柿, 蘋果, 全聯 法式雙層乳酪蛋糕, So Good 無糖杏仁奶, 法國有機花園 無糖花生醬, 香蕉, Costco 覆盆莓, 黑咖啡, Costco 希臘優格, 藍莓. Cena: côte d’or 70%可可黑巧克力, 肯德基 (KFC) 上校雞塊（4塊）, 肯德基 (KFC) 無糖茉莉綠茶, 全聯 烤黃金蛋撻, 肯德基 (KFC) 咔啦脆雞. más...
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1772 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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