Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2011
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1848 kcal
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Grasa: 49,80g | Prot: 91,19g | Carbh: 266,87g.
Desayuno: water, coffee, Quaker oatmeal, So NIce Soy Beverage Natural. Almuerzo: Mac's Flax, poached cod. Cena: spinach salad. Pasa Bocas / Otros: Triscuit Thin Crisp Parmesan Garlic, banana, Western Family Natural Smooth Peanut Butter, apple, Green Goddess Bolthouse. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ShelleyDawn
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