Diario de lorenza.di9, 13 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
47,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2021:
1567 kcal Grasa: 47,04g | Prot: 81,08g | Carbh: 203,93g.   Desayuno: Myprotein Burro di Mandorle , Fiordifrutta Marmellata Frutti di Bosco , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g),  Latte Parzialmente Scremato, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Almuerzo: Matt Gallette di Mais,  Uovo Fritto,  Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Emiliane Grattini all'uovo. Cena: Noci,  Broccoli Cotti (da Freschi), Barilla Pasta. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Latte Parzialmente Scremato,  Proteine Whey,  Spremuta d'arancia. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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