Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1919 kcal
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Grasa: 60,85g | Prot: 87,71g | Carbh: 252,61g.
Desayuno: Weetabix Oatibix, Berocca Berocca, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk. Almuerzo: Warburtons Medium Sliced White Bread, Shippam's Beef Spread. Cena: Swiss Roll, By Sainsbury's Bramley Apple Sauce, Kopparberg Pear Cider (Can), Bisto Gravy Granules, Carrots , Brussels Sprouts , Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Tesco Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Jacob's Cream Crackers, Cadbury Heroes. más...
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2281 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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