Diario de Aaron4ik, 13 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2021:
1231 kcal Grasa: 68,85g | Prot: 82,78g | Carbh: 68,73g.   Desayuno: Kaffee mit Milch, Kaviar, Käse, Butter, Lidl Eiweißbrot. Almuerzo: Hofburger Gouda Gerieben, Lasagne mit Fleisch, Bergader Almkäse Cremig-Würzig, Leicht & Cross Knusperbrot Kräftiger Roggen. Cena: Frikadelle. Pasa Bocas / Otros: Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. más...
235 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable

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