Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 46,80g | Prot: 37,05g | Carbh: 150,43g.
Desayuno: Marmellate e Conserve, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale , Estathé Zero Limone, Caffè (Espresso), Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente. Almuerzo: Galbusera Mini Gallette di Riso e Mais con Legumi, Cabrioni Wafer al Cacao, Caffè (Espresso), Findus Zuppa Tradizionale con Avena Integrale . Cena: Amaretti, Emilia Cioccolato Fondente Extra 70%, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Frittata di Uova. Pasa Bocas / Otros: Banana, Damiano Crema di Nocciole Tostate Bio, Mandarino, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso), Caffè (Espresso). más...
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2227 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 17 minutos, Yoga - 35 minutos, Aeróbic - 32 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 12 horas y 41 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Saretta-88
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