Diario de fare whale, 13 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2021:
1665 kcal Grasa: 59,81g | Prot: 89,50g | Carbh: 195,73g.   Desayuno: Café, Carrefour Fruits Rouges Surgelés , Carrefour Fibra Plus, les 4 Pis Fromage Blanc les 4 Pis, Elle & Vire Carré Frais Bio , Wasa Fibres, Kellogg's All Bran Probiotic, Banane, Bjorg Lait de Coco Bio. Almuerzo: Café, Sauce de Soja, Avocat, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Bonduelle Pousses de Soja, Vinaigre (Cidre), Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Riz Basmati (Cuit), Grand Frais Plateau Asiatique. Cena: Beurre (Salé), Haricots Verts(Congelés), Riz Basmati (Cuit), Courgette, Oeuf (Entier), Blanc de Poulet. Pasa Bocas / Otros: Thé Vert. más...
1822 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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