Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1225 kcal
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Grasa: 45,95g | Prot: 38,70g | Carbh: 166,69g.
Desayuno: Zone Perfect Dark Chocolate Nutrition Bar - Double Dark Chocolate, Coffee, CVS Daily Multiple For Men. Almuerzo: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. Cena: Vegetable Curry, Brown Rice, White Bread (Home Recipe or Bakery). Pasa Bocas / Otros: Yucatan Guacamole, Ritz Reduced Fat Crackers. más...
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2353 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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