Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3686 kcal
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Grasa: 77,65g | Prot: 324,43g | Carbh: 420,93g.
Desayuno: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Myprotein Essential Amino Acids. Almuerzo: Kaufland A Reis Thai Duftreis, Kaufland A Spitzen Langkorn-Reis, Aldi A Hänchenbrustfilet, Aldi A Hackfleisch Fettreduziert, Aldi A Reiswaffeln Meersalz, Ei, Kaufland A Reis Basmati. Cena: Aldi A Schoko Balls, A Joghurt 0,1%, Böklunder Putenbrust-Filet-Roulade, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Ponnath Schinkenbraten, Alpenmark Schmelzscheiben Leicht, Mühlen Gold Sandwichtoast Weizen, Knorr Ofen-Makkaroni Alla Mamma. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Barbecue Sauce, Banane, Äpfel, Aldi A Leinöl. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de -Alex L.-
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