Diario de grgid979, 13 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
76,5 kg Disminuído hasta ahora: 32,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2021:
2356 kcal Grasa: 90,06g | Prot: 113,29g | Carbh: 270,82g.   Desayuno: Clif Bar Whey Protein Bar, Bananas. Almuerzo: Clif Bar Whey Protein Bar, Premier Protein Chocolate Protein Shake, Bananas, Milk 'N Cereal Bar. Cena: Becel Margarine, Tim Hortons Chili (Large), White Bread. Pasa Bocas / Otros: Whiskey, Canada Dry Diet Ginger Ale (Can), Pears, Storck Toffifee. más...
2234 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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