Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1551 kcal
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Grasa: 40,41g | Prot: 123,01g | Carbh: 175,44g.
Desayuno: Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Certossa Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Pomodori Ciliegini, Cipolle, Petto di Pollo, Carne, Carosio Riso Roma Superfino. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Kiwi, Gastronomia di Mare Filetto di Salmone con Pelle, Certossa Pan Bauletto Integrale. Pasa Bocas / Otros: Realforno Frivolini, Coop Clementine, Carote, Finocchio, PBN Whey Protein Isolate. más...
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2501 kcal
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Ejercicio:
Pesi - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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