Diario de Les Girth, 13 ene. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021

101,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,4 kg. Aún para ir: 15,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2021:

365 kcal

Grasa: 6,50g | Prot: 59,00g | Carbh: 20,00g. Almuerzo: Progresso Light Chicken Noodle Soup, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Swanson 100% Fat Free Chicken Broth (33% Less Sodium). más...

Perdiendo 1,9 kg a la Semana

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Comentarios

Nice drop Les!

13 ene. 21 por el miembro: bearnoggin


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