Diario de Marina3914, 13 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
45,6 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2021:
1687 kcal Grasa: 58,03g | Prot: 65,96g | Carbh: 226,74g.   Desayuno: カステラ. Almuerzo: シフォンケーキ, セブンイレブン 豆のサラダ, レンコンのきんぴら, ローストビーフ, 鎌倉ハム ローストビーフソース, ぶり大根, ファミリーマート 野菜スティック 旨辛味噌マヨネーズ, ひかり味噌(株) みそ汁 ふう とうふ汁, 雑穀米. Cena: 食パン, オーマイ ロコモコ. más...
1236 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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