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Media de 01 a 15/11/20
Umbilical 86,5
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67,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2963 kcal
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Grasa: 112,84g | Prot: 266,72g | Carbh: 254,50g.
Desayuno: Cenouras, Maçã, Pepino (Descascado), Tomates, Banana, Café, Alface, Acelga. Almuerzo: Abobrinha Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Feijão Carioca Cozido, Repolho Verde Cozido, Macarrão de Trigo Integral. Cena: Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo Cozido, Tirolez Ricota, Italac Leite Semidesnatado, Batavo Iogurte Natural Integral. Pasa Bocas / Otros: Probiótica 100% Pure Whey, Natural Life Farinha de Casca de Maracujá, Lowçucar Gelatina Zero de Morango, Farelo de Aveia, Equaliv Ômega 3, Psyllium, Arma Zen Farinha de Berinjela. más...
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peso estable
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