Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1605 kcal
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Grasa: 49,92g | Prot: 59,44g | Carbh: 230,76g.
Desayuno: Marmellata di limoni, Alpro Bevanda all'avena senza Zuccheri, Novi Crema Novi 45% Nocciole, Caffè Espresso, Vivo Meglio Fette Biscottate ai 5 Cereali. Almuerzo: Fiorucci Prosciutto Cotto, Focaccia. Cena: Fatina Fichi, Pane Bianco, Amadori Alette di Pollo Piccanti, Olio Extra Vergine di Oliva, Cucina e Sapori Maionese Squeeze Light, Cavolo Rosso, Caco, Pardulas, Burro Caseificio Alta Valsesia, Scotti Riso Carnaroli, Vegamo Cotolette di Soia e Frumento. Pasa Bocas / Otros: Bio MD Snack di Riso con Farcitura di Cioccolato alla Nocciola . más...
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2009 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 5 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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