Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2013
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1814 kcal
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Grasa: 62,47g | Prot: 91,73g | Carbh: 247,06g.
Desayuno: Blueberries, Blackberries, Matrix Protein Powder, Milk (Nonfat), Flax USA Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Almuerzo: Part Skim Mozzarella Cheese, Red Delicious Apples. Cena: Cucumber (with Peel), Au Bon Pain Hearty Cabbage Soup Low Fat (Large). Pasa Bocas / Otros: Athenos Roasted Red Pepper Hummus, Beanitos Black Bean Chips, Water (Bottled), Kellogg's FiberPlus Antioxidants Protein Chewy Bars - Peanut, Healthy Choice Greek Frozen Yogurt - Strawberry, Meal Replacement Bar. más...
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2508 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bill 1964
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