Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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46,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1175 kcal
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Grasa: 33,70g | Prot: 53,07g | Carbh: 165,22g.
Desayuno: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Baking Soda, Telur. Almuerzo: Telur Ceplok, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Soto Ayam. Pasa Bocas / Otros: Red Velvet Cake, Ubi Goreng. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rika harahap
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