Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2021
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108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1636 kcal
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Grasa: 128,79g | Prot: 84,68g | Carbh: 30,78g.
Desayuno: Extra Virgin Olive Oil, Dagoba Organic Chocolate Cacao Powder, McDonald's Coffee Creamer, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Coffee. Cena: Chicken Breast, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese. Pasa Bocas / Otros: Olive Oil, Egg, Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Not Added in Cooking). más...
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1 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Sauna - 50 minutos, Samsung Health - 22 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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