Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 71,47g | Prot: 64,57g | Carbh: 185,26g.
Desayuno: Tam Yağlı Süt, Tulum Peyniri, Kızarmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Cena: Yeşil Mercimek Yemeği, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Susamlı Simit, Kuru Hurma, Fındık, Ceviz, Kuru İncir. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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