Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1297 kcal
|
Grasa: 37,56g | Prot: 81,99g | Carbh: 163,94g.
Desayuno: Conad Marmellata di Mirtilli, Estathé Zero Limone, Caffè (Espresso), Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale. Almuerzo: Caffè (Espresso), Cabrioni Wafer al Cacao, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista, Petto di Pollo. Cena: Kiwi, Beretta Petto di Pollo Arrosto, Finocchio, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Banana, Vitasnella Yogurt Magro Frutti di Bosco, Kellogg's Special K Barretta di Cereali con Cioccolato Fondente, Caffè (Espresso), Banana, Kiwi, Caffè (Espresso), Caffè (Espresso). más...
|
|
2204 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 5 minutos, Aeróbic - 31 minutos, Descansando - 11 horas y 24 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Saretta-88
|