Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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109,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 39,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1176 kcal
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Grasa: 32,67g | Prot: 69,19g | Carbh: 152,56g.
Desayuno: Latte Parzialmente Scremato, Caffè (in Polvere). Almuerzo: Succo di Limone, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Peperoni Rossi Dolci, Casa Modena Stinco di Maiale Precotto, Insalata Gentile, Coop Pane ai Cereali. Cena: Molino di Ferro Polenta Istantanea, Casa Modena Stinco di Maiale Precotto, Star Dado Vegetale, Cipolle, Riso, Sedano. Pasa Bocas / Otros: Arance. más...
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4358 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Lectura - 4 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 18 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 4 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de grip246
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