Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1042 kcal
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Grasa: 28,93g | Prot: 56,19g | Carbh: 135,92g.
Desayuno: Лимон, Кофе Эспрессо, Пшеничная каша с тушенкой. Almuerzo: Пшеничная каша с тушенкой, Bavaria Пиво Безалкогольное. Cena: Худеем За Неделю Компот Похудин, Casa Rinaldi Оливки без Косточки, Простоквашино Творог 0,2%, Hochland Фетакса в Рассоле, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. más...
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1842 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de AGFF163
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