Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
|
105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 36,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1990 kcal
|
Grasa: 79,89g | Prot: 69,84g | Carbh: 196,63g.
Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Черкизово Колбаса Балыковая по Черкизовски, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Многозерновой с Пророщенные Зерном Ржи и Семенами Подсолнечника. Cena: Гармония Сметана 20%, Ашан Сыр Российский 50%, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Bosca Напиток Винный Газированный Белый Полусладкий, Saray Bistella, Яблоко. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Буду стройной как никогда
|