Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 9,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1447 kcal
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Grasa: 48,76g | Prot: 43,24g | Carbh: 210,19g.
Desayuno: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham, CVS Daily Multiple For Men, Coffee. Almuerzo: Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. Cena: Eggo Thick & Fluffy Waffles - Blueberry, Ritz Reduced Fat Crackers, Vegetable Curry, White Bread (Home Recipe or Bakery). Pasa Bocas / Otros: Kernel Season's Sweet and Salty Kettle Corn, Marshmallow Fluff, Watermelon. más...
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2079 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 11 minutos, Descansando - 15 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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