Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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53,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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878 kcal
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Grasa: 26,28g | Prot: 30,67g | Carbh: 140,41g.
Desayuno: Pisang, Cimory Yogurt, Quaker Instant Oatmeal. Cena: Kerupuk Beras, Daun Ubi Jalar, Sayur Lodeh, Tahu Goreng, Sambal Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Nextar Nextar, Kopi Luwak White Koffie. más...
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1522 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de shintabertha
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