Diario de phatmanxxl, 14 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
73,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2021:
1588 kcal Grasa: 60,53g | Prot: 175,46g | Carbh: 88,27g.   Desayuno: Franz Keto White Bread, Great Value White American Cheese, Egg. Almuerzo: Farm Fresh Chicken Breast. Cena: Great Value Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Wal-Mart Extra Lean Ground Beef 96/4. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix, Pure Protein Shake 35 - Strawberry Cream, Mrs. Freshley's Crunch Mini Donuts. más...
2482 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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