Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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105,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 45,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1065 kcal
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Grasa: 37,48g | Prot: 42,19g | Carbh: 148,07g.
Desayuno: Manteiga (com Sal), Açúcar, Leão Chá de Camomila, Pão de Batata. Almuerzo: Suco de Acerola, Sabor da Terra Semente de Chia, Aveia em Flocos, Batata Doce, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Alface, Arroz Branco (Cozido), Abobrinha. Cena: Tomates, Quiabo Cozido, Abobrinha, Banana Caturra, Ovo Cozido. más...
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peso estable
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Peso Histórico de janemartins1234
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