Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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45 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1406 kcal
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Grasa: 37,83g | Prot: 137,86g | Carbh: 126,04g.
Desayuno: イオン 食パン5枚切り. Almuerzo: マルサン タニタカフェ監修オーガニック無調整豆乳, バナナ, マイプロテイン ロールドオーツ. Cena: ケチャップ, CGC とろけるミックスチーズ, ミニトマト, カネリョウ海藻 三杯酢もずく 減塩, ささみ, しめじ, マルエツ しらす干, 鶏の胸肉（皮なし）, タコ, ホタテ. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン impactホエイプロテイン チョコレートステビア. más...
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1620 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Marina3914
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