Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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98,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2829 kcal
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Grasa: 120,32g | Prot: 113,02g | Carbh: 359,65g.
Desayuno: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee, Orgain Organic Protein & Probiotics, Diced Avocado, Wawona Organic Daybreak Blend, Kirkland Signature Organic Eggs. Almuerzo: Planters Lightly Salted Mixed Nuts, Bananas, Blueberries , Kroger California Roll. Cena: Avocado Vegetable Oil, Sesame Oil, California Avocados , Fresh Express Shredded Carrots, Arugula Lettuce, Quinoa (Cooked), Garbanzo Beans, Avocado Vegetable Oil, Garlic , Food Lion Yellow Onions, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Trader Joe's Organic Firm Tofu. Pasa Bocas / Otros: Orgain Organic Protein & Probiotics, Oatly Oat Milk, Wawona Organic Daybreak Blend. más...
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3065 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas, 15% incline walk - 1 hora. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MeltMyGut
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