Diario de nakabluchkah, 14 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 28,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2021:
1046 kcal Grasa: 41,54g | Prot: 64,88g | Carbh: 101,71g.   Desayuno: Бургер Кинг Капучино (300мл), Кофе с Молоком, Яичные Блины*, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Кофе с Молоком, Ашан Каша Пшенная Молочная, Мандарины. Cena: Кофе с Молоком, Куриная Грудка на Гриле, Салат из Капусты и Огурца, Суп Куриный с Вермишелью. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana



     
 

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