Diario de alesantosdc, 14 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
73,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2021:
413 kcal Grasa: 23,86g | Prot: 22,15g | Carbh: 27,08g.   Almuerzo: Ovo Cozido, Ovo Cozido, Batata Doce. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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