Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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83,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1845 kcal
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Grasa: 38,74g | Prot: 102,26g | Carbh: 291,23g.
Desayuno: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Great Value Light Nonfat Yogurt, General Mills Honey Nut Cheerios, Coffee with Milk. Almuerzo: Ocean Spray Cran-Grape Juice Drink, La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Healthy Choice Cafe Steamers Beef Merlot. Cena: Saltine Crackers, Kraft Lite Zesty Italian Dressing, Sweet Onions, Roma Tomatoes, Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). Pasa Bocas / Otros: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots. más...
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2539 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de CharlieGee
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