Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1564 kcal
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Grasa: 32,85g | Prot: 158,66g | Carbh: 156,57g.
Desayuno: Caffeine Army SuperCoffee. Almuerzo: Cebolas, La Vita Salada Riviera, Filé de Frango Grelhado. Cena: Cebolas, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Pullman Pão Integral 12 Grãos. Pasa Bocas / Otros: Evolution Nutrition Whey Protein, Marilan Pit Stop Integral, Goiaba, VITAMINA BANANA + AVEIA + WHEY + LEITE A2, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Nespresso Café. más...
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1847 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de cassiomaciel
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