Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2019
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 32,95g | Prot: 50,07g | Carbh: 225,33g.
Desayuno: Frucht Smoothie (Ausschließlich aus Obst und Fruchtsaft hergestellt). Almuerzo: Milram Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Aldi Holländischer Gouda, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5% Fett%, La Perla Ananasstücke Leicht Gezuckert, Banane, Eat Fit Fit Quark. Pasa Bocas / Otros: Apfelsaft, Weintrauben. más...
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1585 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de LeLinda84
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