Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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63 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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678 kcal
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Grasa: 14,07g | Prot: 47,91g | Carbh: 93,62g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Uva Itália, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almuerzo: Galo Macarrão Integral, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Friboi Carne Moída Patinho. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Banana Prata. más...
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2262 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Montañismo - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alesandraaraujo2019
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