turun 1 ons
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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922 kcal
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Grasa: 15,50g | Prot: 60,79g | Carbh: 133,27g.
Desayuno: DiabetaMil Sweetener, Apel (tanpa Kulit), Quaker Instant Oatmeal, Indoprima Skim Milk Powder. Almuerzo: Sambal Goreng, Sayur Tahu Toge, Sayur Campuran, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, DiabetaMil Sweetener, Indoprima Skim Milk Powder, Alfamart Teh Sosro Celup , Keripik Singkong. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de tickavirg
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