Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2021
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 26,32g | Prot: 73,22g | Carbh: 109,92g.
Desayuno: Idahoan Foods Idahoan Yukon Gold Buttery Flavored Mashed Potatoes, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Parmesan Cheese (Shredded), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Olive Oil, Cabbage, Deli Sliced Ham, Oroweat Dark Rye Bread, Bubbies Sauerkraut. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Vigo Marinated Quartered Artichokes, Cauliflower, S&W Jacob's Cattle Beans, Basmati Rice. Pasa Bocas / Otros: Tangerine, Cathy Cathys Crispy Popcorn, Red Table Wine. más...
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2267 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 38 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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