Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1259 kcal
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Grasa: 32,51g | Prot: 61,08g | Carbh: 183,23g.
Desayuno: Pineapple, Banana, Quaker Oat. Almuerzo: Touge , Oyster Mushroom , Garlic, Baked or Broiled Fish, Sweet Potato, Onions (Chopped, with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Saori Saus Tiram. Cena: Cucumber, ABC Saus Sambal , Egg White, Egg, Chicken Nuggets. Pasa Bocas / Otros: Cimory Squeeze Yoghurt, Nabati Gatito, Tricks Baked Crisps. más...
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1431 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Tabata - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Regy menuju glowup
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