Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1333 kcal
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Grasa: 32,26g | Prot: 54,58g | Carbh: 215,36g.
Desayuno: Telur, Pisang. Almuerzo: Sawi, Saus Tiram, Kecap Asin (Kedelai), Saus Tomat, Jawara Saus Sambal, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: Kue, L'agie Extra Dark Compound Chocolate, HiLo Yoghurt Smoothie Bowl, Safiya Chia Seed. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Pisang, Kue, Pisang, Kue Oatmeal, Kue. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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