Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
|
56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1255 kcal
|
Grasa: 35,73g | Prot: 67,62g | Carbh: 167,01g.
Desayuno: Latte di Mandorla senza Zuccheri, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere), Miele, Coop Pane Kamut Biologico , Santa Lucia Ricottina Light. Almuerzo: Miracle Noodle Pasta Shiritaki, Kikkoman Salsa di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Carote. Cena: Ananas, Valfrutta Ceci, Adez Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore. Pasa Bocas / Otros: Caputo Mandorle Tostate, Gemme Bio Muesli ai Frutti Rossi, Siggi's Skyr Vaniglia. más...
|
|
1592 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de claudiacip74
|