Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
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96,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 21,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1017 kcal
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Grasa: 42,89g | Prot: 52,00g | Carbh: 104,72g.
Desayuno: U Miel de Fleurs, Bio Village Graines de Lin Brun , Marque Repère Flocons d'avoine , Yoplait Fromage Blanc Nature 0% Silhouette , Thé Vert, Jus de Citron. Almuerzo: Oeuf, Eco + Emmental Râpé , Oignons Rouges, Notre Jardin Champignons de Paris Émincés, Delisse Lait Demi Écrémé, Marque Repère Pâte Feuilletée , Vinaigrette, Salade Verte. Cena: Oeuf, Maggi Soupe Moulinée aux 9 Légumes. Pasa Bocas / Otros: Pommes Gala, Couleurs Vives Amandes Décortiquées. más...
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2740 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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