Diario de Jasonschofield1, 15 ene. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2021
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:
2248 kcal Grasa: 60,87g | Prot: 64,24g | Carbh: 297,30g.   Desayuno: Weetabix Oatibix, Berocca Berocca, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk. Almuerzo: Warburtons Cinnamon & Raisin Bagel. Cena: Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Warburtons Medium Sliced White Bread, Tesco Value Oven Chips, Red Table Wine , Bisto Gravy Granules, Green Peas (Frozen) , Pukka Pies All Steak Pie. Pasa Bocas / Otros: Jacob's Cream Crackers, Ryvita Original Crispbread. más...
1693 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana

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