Diario de Nicoletta83.11, 15 ene. 21

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-3 kg in due mesi 🥳

62,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg. Aún para ir: 62,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2021:

1398 kcal

Grasa: 50,46g | Prot: 63,71g | Carbh: 161,16g. Desayuno: Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). Almuerzo: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Dal Salumiere Speck Affettato , Olio Extra Vergine di Oliva, Terre Dorate Piselli Finissimi, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto). Cena: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Cacao in Polvere (non Zuccherato), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0% (150g), Mulino Bianco Granetti Integrali . Pasa Bocas / Otros: Kinder Brioss. más...

Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

sei bravissima!!! avanti tutta 💪🏻

15 ene. 21 por el miembro: Bionda_a_dieta

☺️ grazie!! Mi devo impegnare.. obiettivo di quest’anno: cambio radicale dentro e fuori! 💪

15 ene. 21 por el miembro: Nicoletta83.11

Brava 👏👏👏

15 ene. 21 por el miembro: samysf

Complimenti! Daje tutta!

15 ene. 21 por el miembro: brownie93

Bravissima. 🥳

15 ene. 21 por el miembro: ClaudiaSpezia

Bene così! 💪🏻💪🏻

15 ene. 21 por el miembro: Il Grande Puffo

👏🏻👏🏻

15 ene. 21 por el miembro: Cesa 4

Bravissima ! 👏🏻👏🏻

15 ene. 21 por el miembro: Agu$ka9

Brava, e con le feste in mezzo 😉

15 ene. 21 por el miembro: WendlerDisciple

Grazie a tutti per il vs supporto! Mi date grinta..💪🤗

15 ene. 21 por el miembro: Nicoletta83.11


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