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Noha013
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15 ene. 21
Diario de Noha013, 15 ene. 21
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👏👏👏👏
65,1 kg
Disminuído hasta ahora:
20,9 kg
.
Aún para ir:
0,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 enero 2021:
1565 kcal
Grasa: 45,03g | Prot: 108,62g | Carbh: 128,42g.
Desayuno:
بسكوت daily, وافر الشوكولا, جبنة جبنة فيتا, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, الموز, Nestle Coffee Mate.
Almuerzo:
جناح الدجاج (الجلد لا يؤكل), الملكة مكرونة, وافر الشوكولا.
Pasa Bocas / Otros:
تشيز كيك الفواكه.
más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Comentarios
مبررروك 👏👏
15 ene. 21 por el miembro:
المتألقه دايما
المتألقة دايما .. يسلمو ويبارك فيكي
15 ene. 21 por el miembro:
Noha013
مبروك نزول العافية
15 ene. 21 por el miembro:
حلمى الرشاقة بعافية
تبارك الله 💪 برافو عليكي 👏
15 ene. 21 por el miembro:
Om habiba2020
ام حبيبة .. حلمي يسلمو كثيير
15 ene. 21 por el miembro:
Noha013
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