Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2021
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103,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2933 kcal
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Grasa: 92,87g | Prot: 145,94g | Carbh: 385,75g.
Almuerzo: Cooked Green String Beans (from Fresh), Cooked Carrots, Tempeh (Cooked), Mustard Greens, Egg White, Egg, Indomie Mi Goreng, Snack Cracker, Chicken Gizzard (Simmered, Cooked) , Cooked Fish, Cooked Cassava (Yuca Blanca, Fat Not Added in Cooking), Cooked Kale (from Fresh, Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Cena: Mie Ayam. más...
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2849 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, angkat berat - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yuliusch
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