Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
paulyd999
Diario
15 ene. 21
Diario de paulyd999, 15 ene. 21
Perfil de paulyd999
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Even with a few drinks and treats this week, still moving in the right direction 👍
99,8 kg
Disminuído hasta ahora:
8,2 kg
.
Aún para ir:
9,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 enero 2021:
1253 kcal
Grasa: 70,22g | Prot: 45,61g | Carbh: 106,55g.
Desayuno:
Tesco Semi-Skimmed Milk, Kellogg's Rice Krispies Multi Grain Shapes.
Almuerzo:
Hovis Lower Carb Deliciously Seeded Bread, Roast Chicken & Vegetable Soup.
Cena:
Tesco Caesar Salad Kit.
Pasa Bocas / Otros:
Apples , Mattessons Fridge Raiders Roast Flavour (25g), Tarczynski Kabanos.
más...
1922 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
34 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Well done you!
15 ene. 21 por el miembro:
smoothtoffee
Well done! 💪
21 ene. 21 por el miembro:
Nutricali
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de paulyd999
Ver la Historia Completa